【徹底分析】サウナはハゲるのか？

近年はサウナブームと言われていて、性別年代問わず人気が上昇しています。

そんなサウナですが、ネットやSNS上では「サウナに入るとハゲる」と言っている人もいます。私の周りにも同じことを言っている人が数人いるので、日本全体で見ると結構な人数が「サウナに入るとハゲる」と思っているかもしれません。

薄毛の私も気になる話題なので、今回は「サウナはハゲるのか？」というテーマで徹底分析してみます。

ちなみに私は｢水を飲まないで長時間サウナに入るとハゲる可能性は高くなる」という考えです。そのため、「水をたくさん飲みながらサウナに入ればハゲることはない」と思います。水を飲まないでサウナに入ってしまうと脱水に近い状態になるので、血行が悪くなって頭皮に栄養を送ることも難しくなります。短時間であれば問題ないですが、ほぼ毎日サウナに入り、水を飲まないで無理して汗をかいているとハゲる可能性はかなり高くなるはずです。逆に水をしっかり飲みながら、無理のない範囲でサウナに入れば血行が改善されて髪の毛に良い影響をもたらすことも可能だと思います。

なので私はサウナに入ってもまったくハゲないと思っています。

ではここから「サウナに入るとハゲる」と言われてしまう理由を分析していきます！

１．汗をたくさんかいて髪の毛がペタッとする

サウナに入ると汗をたくさんかきます。頭皮からも汗がたくさん出るので、猫っ毛、軟毛、細毛の人の場合は髪の毛がペタッとなりやすく、ボリュームがなくなったように見えます。実際には髪の毛は減っていないのですが、ペタッとなることで「少しハゲたかもしれない」と感じている可能性が高いです。

２．熱さを我慢しているから健康に悪い

サウナで熱さを我慢している様子を客観的に見ると、「無理して体に悪そう」「ストレスがたまりそう」と思う人もいるかもしれません。我慢する＝健康に悪い、ストレスがたまるから髪の毛にも良くないという考えから、「サウナに入るとハゲる」と言っている可能性が高いです。

３．高温が髪の毛に良くない

サウナの中は高温なので髪のキューティクルが剥がれやすくなり、髪の毛が痛む可能性は高くなります。たまに入るくらいなら問題ないと思いますが、ほぼ毎日入っていると痛みはひどくなり、髪の毛がボロボロになるかもしれません。髪の毛が痛み、ボロボロになった人を見たことで「サウナに入るとハゲる」と思い込んでしまっている可能性が高いです。

以上の３つが「サウナに入るとハゲる」と言われてしまう理由だと分析しました。

やはりサウナとハゲは直接関係ない、勘違いや気のせいでハゲると思い込んでいる人が一定数いるという結論です。

みなさんの意見はどうでしょうか？他にもこんな意見があるという人は是非教えてください。